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爱吃宵夜或有心理疾病 专家称夜食症患者易抑郁

2014-02-27 09:40:13      家庭医生在线

家庭医生在线医药前沿译站据路透社等综合 喜欢吃宵夜也是一种病?根据资料显示,这种喜欢吃宵夜的行文被称之为“夜食症”,它是一个相当罕见的饮食失调症,其特征是在夜间过量饮食。而值得注意的是,美国宾夕法尼亚大学的科学家通过一项研究指出,爱吃宵夜的人或者存在一定的心理问题。

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爱吃宵夜或有心理疾病 专家称夜食症患者易抑郁

夜食症患者可能出现抑郁和自残问题

研究人员分析了2008年10所美国大学学生的数据。总共有1636名学生被纳入新的分析。网上调查包括身高和体重信息,加上四份问卷集中在晚上进食情况,和进食障碍在生活中的一般和健康质量。夜间饮食问卷(NEQ)分数被用于诊断夜食症。其中,总共有67名受访者(4.2%),符合条件的夜食症候群。 他们也比其他学生更可能有其他饮食序行为,如过度使用轻泻剂,强迫锻炼和清除,以及降低生活质量。 另有222名学生(14%)似乎是狂欢挑食。在67名学生夜间进食综合征中,有22人也狂欢进吃。从该组不包括暴饮暴食的夜食综合症的学生,其吃夜食的患病率降低到2.9%。

其中,研究人员通过筛选结果发现,那些符合夜饮症条件的学生很容易出现抑郁和自残等心理疾病。

“我认为,夜晚喜欢吃宵夜会影响男性和女性。”研究的首席作者,北卡罗莱纳州中心大学Cristin Runfola告诉路透社记者,通过这项研究表明,夜食症也关系到其他饮食失调的行为,可能导致严重的身体和心理后果。因此,Runfola认为,这些夜晚吃宵夜的夜食症患者得到帮助是很重要的。

夜食症与暴饮暴食症状有重叠,年轻人是高危人群

那么,喜欢吃宵夜的人都是夜食症患者吗?研究作者之一、宾夕法尼亚大学佩雷尔曼学院研究员Rebecka Peebles博士告诉路透社记者,夜食综合症的特点是,不单单是晚上吃宵夜那么简单,它还有一个特点是,你在早上吃不下,或你感觉吃了东西才能回去睡觉。

 “我们知道,暴饮暴食和夜食症吃存在重叠的,所以很多人进入诊所医治夜食症往往都会伴随有暴饮暴食的症状。从暴饮暴食区分夜吃是很重要的。”

Peebles和她的同事在青少年健康杂志上认为有几个原因。 夜间进食可能需要与其他饮食失调不同的治疗方法,这种情况可能也将出现。

晚上吃饭也多见于学生与神经性厌食症病史和学生服用ADHD药物的他们的报告,因此那些其他疾病可以在夜间进食综合症起到一定的作用,研究人员注意到,最新的精神病诊断与统计手册(DSM-5)是诊断夜食症的重要标准。该综合征的特点往往是在夜间食欲增加,但通常发生在食品“放牧”的形式,扩散在整个晚上,而不是密集的暴食,还可能包括在晚上醒来吃。这种经常催促吃的欲望会改善睡眠或允许该人回去睡觉。Peebles说,年轻人和在校大学生往往是出现夜食症的高危群体,他们压力过大和当前的睡眠模式可能存在夜晚喜欢吃宵夜的问题。

医药前沿译站补充阅读

吃宵夜不但会带来心理疾病,也会带来胃癌

年轻人易患胃癌,与年轻人的生活习惯和工作习惯有密切的关系。最常见的一点是,年轻人喜欢熬夜,而熬夜的时候,自然就养成了经常吃夜宵的习惯,其实,这是非常有害的。

为什么常吃夜宵容易引发胃癌呢?首先,胃黏膜上皮细胞的寿命很短。约2~3天就要更新再生一次。而这一再生修过程,一般是在夜间胃肠道休息时进行的。如果经常在夜间进餐,胃肠道得不到必要的休息,其黏膜的修复也就不可能顺利地进行。

其次,夜间睡眠时,吃的夜宵长时间停滞在胃中,可促进胃液的大量分泌,对胃黏膜造成刺激,久而久之,易导致胃黏膜糜烂、溃疡,抵抗力减弱,如果食物中含有致癌物质,例如常吃一些油炸、烧烤、煎制、腊制食品,长时间滞留在胃中,更易对黏膜造成不良影响,进而导致胃癌。

另外,专家还指出,除了嗜烟酗酒,另一些不良的习惯也成为了导致年轻人患胃癌的诱因。为赶时间,吃饭狼吞虎咽或食之过饱,经常加重胃肠负担,还有年轻人嗜食火锅及“麻辣烫”饮食,这也为胃癌的发生创造了条件。生活无规律,饱一顿,经常不吃早餐,有时又暴饮暴食,加之经常开夜车,生活无规律,让胃癌发病有了“良好”的土壤。

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(责任编辑:贝贝 翻译:庞华芳)

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