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中医是怎么看待肾虚的?听听专家怎么说

2019-10-19 06:59:19      家庭医生在线

肾虚根据每个人的不同症状,主要分为肾阴虚、肾阳虚、肾气虚,肾阴虚和肾阳虚是最常见的两种。肾阴虚的女性朋友容易阴阳两虚,脸色发红,腰膝酸软,眩晕耳鸣,手足心发热,潮热盗汗,经常感觉口干舌燥,大便干结,并自觉心胸烦热;肾阳虚的女性朋友则会特别怕冷,四肢发凉,面色苍白,腰膝冷痛,有宫寒症、小便清长、性功能受到影响。

肾虚的症状有哪些?

根据中医肾的生理功能,肾虚主要有这些症状:第一,肾藏精不足则有:精少不育,生殖能力减退,不能生育;阳事异常,性欲低下,男子阳痿早泄,女子宫虚、闭经;作强不能,发育迟缓,形体衰老,痿软无力,健忘、反应迟钝、智力低下等;第二,封藏失职则有:精关不固,遗精、滑精;第三,开阖失度则有:主水功能失调,水肿,尿少或多尿、尿频、夜尿多;第四,肾不纳气则有:乏力、短气不足以息—喘促;另外,若偏肾阴虚则:口干咽燥,小便黄,大便秘,甚至颧红,潮热盗汗,舌红少苔;偏肾阳虚就有:面色淡白,形寒肢冷,苔白脉沉。

如何判断是否肾虚?

中医所讲的肾,是一个功能的群体。“肾”藏精主生殖、主水、主骨等,包括了西医的泌尿、生殖、神经、心血管、内分泌、运动系统等功能,范围很广。看是否肾虚,要看头发是否茂盛、是否乌黑发亮啦等等进行辨证。现代高节奏生活给男性带来更大的压力,确实现代人各种不规律的生活方式,耗损肾气肾精,容易导致影响生殖健康、疲劳综合征、男性更年期等肾虚方面的病症。所以“肾虚”似乎成为当今男性的流行病。

补肾在日常生活中需要注意什么?

在日常生活中还要注意三点:1)不要熬夜,积极锻炼。生活规律,最好能在晚上11点前睡觉,每天坚持运动,这样才有利于人体阳气的潜藏和阴精的积累,以顺应“养肾藏精”的生理状态。常待办公室的白领还要注意不要久坐,每隔一个小时就要起来走动一下;2)不要酗酒和抽烟;3)心情愉快,性格开朗。愉快的心情不仅可以增进机体的免疫力,而且有利于身心健康,使补肾事半功倍。

(责任编辑:家庭医生在线 )

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