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双十一北方网友或会“冻手” 手脚冰凉怎么办?

2019-11-10 01:13:54      家庭医生在线

一年一度的双十一购物节即将到来,不少网友相信已经摩拳擦掌准备熬夜买买买了,可到底哪些地方的网友可能会手冻得发抖?近日中国天气网贴心推出双十一熬夜剁手地图,并称北方部分地区不少网友或被冻得手发抖。

据中国天气网气象分析师石妍介绍,今年“双十一”期间,我国将会受到一股冷空气影响,影响主体在北方。其中,9日、10日夜间,东北地区大部、内蒙古、宁夏、甘肃、河北北部、山西北部、陕西北部等地最低气温都在0℃或以下,不过好在上述地区基本在11月5日前已经实现供暖,因此论你是熬夜添加购物车,还是守候“双十一”零点抢购统统不受低温影响,也不用担心因为“冻手手抖”而错失购物良机了。

而北方目前还有部分地区没有供暖,像是北京、山东、河南、河北南部、山西南部、陕西南部等地,上述地区9日、10日夜间的最低气温基本在0-10℃。只能奉劝上述地区的小伙伴们,还是躲在被窝里疯狂下单吧,不然“剁手”只会变“冻手”。还要友情提示一下,一定要保持手机电量充足,低温环境会加快手机电量消耗,因为手机没电而错过零点抢购的小伙伴大概会哭一年吧。

那么,冬天手脚冰凉怎么办?

1、改善饮食结构,多吃温补食物

体内寒气重的人,切忌再吃些寒凉食物,比方说螃蟹、海带、苦瓜等。多吃一些具有温补功效的食物,可以多吃一些羊肉、狗肉、母鸡等。也可以多喝些红糖水,煮些生姜红糖水,既能暖身,又能防止感冒

2、睡前用热水泡

多用热水泡脚可以加速身体内的血液循环,足底有很多穴位,也可以在泡脚的时候多按按穴位,对改善手脚冰凉很有帮助。也可以买些有助于暖身的中草药包泡脚,对人体健康非常有好处,重点是坚持。

3、多运动

生命在于运动,只有动起来才能加速血液循环,使人整个身体都变得暖暖的。运动不但可以促进血液循环,还能加速新陈代谢,分解因为寒冷天气身体堆积的脂肪,一举两得。

4、注意保暖

冬天为了不显得臃肿,很多女性都穿的很少,这直接导致了手脚冰凉的状况。为了改善应该做很保暖,不但要穿多一些,帽子、围巾、手套这些御寒装备也要准备齐全。切不能因为爱美就让身体受凉,会让抵抗力下降,引起很多疾病的产生。

(责任编辑:家庭医生在线 )

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文章关键词: 冷空气 手脚冰凉

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